Можно ли ходить в баню при климаксе и не усилит ли высокая температура приливы?

В период менопаузы баня может помочь расслабиться и снять напряжение. Но у некоторых женщин перегрев, наоборот, провоцирует прилив, сердцебиение, головокружение и слабость.

В этом видео рассказываю:

• можно ли париться во время менопаузы;

• почему в бане могут усиливаться приливы;

• на какие сигналы организма необходимо обращать внимание;

• почему не нужно терпеть жар, если становится плохо;

• как сделать посещение бани более бережным и безопасным.

Баня может быть частью здорового образа жизни, но она не лечит климакс. Поддержка организма в этот период должна быть ежедневной.

Одним из вариантов дополнительной негормональной поддержки может стать комплекс «Антипауза». В его составе витекс священный, валериана, куркума, витамины D3 и А. Комплекс создан для женщин, которые проходят период гормональной перестройки и хотят поддержать сон, нервную систему, костную ткань и общее самочувствие.

Подробнее о составе и способе применения комплекса «Антипауза. Доктор Ольга Прядухина»: на официальном интернет-магазине https://doktor-olga.ru/ или на озон https://ozon.ru/t/CrvC9qC

БАД не является лекарственным средством. При выраженных приливах, повышении давления, сердцебиении или других симптомах необходима консультация врача.

#климакс #менопауза #баня